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例假时失眠,白天偶尔会感到头晕

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我想知道自己是什么问题,自己一直很担心,希望医生帮助我你好最近例假时失眠,白天偶尔会感到头晕,饮食方面应该注意点什么?挥着是要吃点什么补补

想得到什么帮助:

例假时失眠,白天偶尔会感到头晕

李飞
李飞 职称:主管技师
301医院 康复科
向他提问已帮助用户:3641        评价:0

问题分析:您好,来例假的时候更应该注意自己身体健康,要保持心情舒畅,好的心情可以有好的睡眠,如果睡不着,可以在睡前听点轻音乐,放松一下

意见建议:建议熬点红糖水喝,另外吃点红枣补血,还有其他补血的东西,如猪血、猪肝等。切忌不要吃凉的和辣的东西,容易痛经的。

2014-08-01
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