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牛乳营养

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

亲戚带来好多牛乳,请问牛乳营养价值怎么样?可以减肥吗?

陈邦飞
陈邦飞 职称:主任医师
温医二院 中医肛肠科
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问题分析:你好,餐前喝牛乳可以起到一定的减肥作用,但是要注意控制量,一杯即可,不能过多食用,否则只会起反作用。

2014-08-03
吴显文
吴显文 职称:主任医师
西苑医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:您好,喝牛乳要注意时间,餐前喝一杯牛乳,可以有效缓解饥饿,降低食欲,最后摄入总热量并不比不喝牛乳更高,用两杯牛奶代替晚餐可以起减肥作用。

2014-08-03
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