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牛里脊切片

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

医生你好,我比较喜欢吃牛里脊 但是我又担心会长胖,请问这种食物吃多了的话会不会长胖呢,请医生能及时为我解答。

肖卫忠
肖卫忠 职称:主任医师
北医三院 神经内科
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问题分析:你好,每一种食物都不能多吃,减肥的也好,增肥的也罢,吃多了都会对身体造成一定的危害。

2014-07-29
戴军
戴军 职称:副主任医师
阜外医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:445        评价:0

问题分析:采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。

2014-07-29
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牛里脊切片
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