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肚子上有很多的赘肉怎么减肥有效果?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

女在生孩子之前身材是很好的,可是自打我生育之后,身材就走样了,尤其是自己的肚子,很大,有很多的赘肉,现在想要减肥,可是不知道怎么减肥有效果。

想得到什么帮助:

肚子上有很多的赘肉怎么减肥有效果?

吴思
吴思 职称:住院医师
天津中医药大学第一附属医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:你好,肚子有很多的赘肉是可以进行运动的,像仰卧起坐,每天晚上做五十到一百个,半个月就会有不错的效果,会转呼啦圈的也可以转呼啦圈,每天坚持十五分钟效果一样好。

2014-07-29
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