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头晕、反应迟钝、浑身无力、冒虚汗、

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我是女生,节食减肥中,可以服用善存多维元素片吗?:

王承党
王承党 职称:主任医师
福建附属第一医院 消化内科
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问题分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。

意见建议:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2014-08-05
宋方
宋方 职称:主治医师
贵州省人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:471        评价:0

问题分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

意见建议:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

2014-08-05
吴炜
吴炜 职称:主治医师
北京协和医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:462        评价:0

问题分析:你好,根据描述的情况来看,可能是出现过度节食所造成的上述的不适症状。

意见建议:在减肥时,需要通过饮食运动进行综合调理,尽量避免过度节食,此外可以根据情况适当的使用多种维生素。

2014-08-05
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