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生完孩子两年如何减小肚子

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我生完孩子快两年了,还像怀孕好几个月的,肚子围绕着一圈肥肉,怀孕前是120斤,现在都有150斤啦,太胖了要怎么才能减去。

彭雪冰
彭雪冰 职称:主任医师
北京复兴医院 妇产科综合
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问题分析:对于减肥,科学的方法就是运动和饮食治疗。对于腹部的减肥,最有效的方法就是食疗。建议早中餐正常,晚餐用水,水果或蔬菜代替。还要经常运动,每次都要到发汗为止。

2014-08-01
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