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酸奶加红糖减肥法

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我今年17岁,是个高二的学生,从12岁开始就一直发胖,体重是直线上升,我最近听说同学说酸奶和红糖一起喝可以减肥这是真的么?我真的好想减肥好想瘦啊

常学辉
常学辉 职称:主任医师
河南省中医院 中医神经内科
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问题分析:减肥最好的方法还是运动配合适当的饮食控制,效果是相当好的,酸奶红糖减肥要用这个代替晚餐起初会有一定的效果,但都只能暂时见效,时间长了也很难坚持,而且一但恢复饮食后反弹也会非常厉害

2014-07-31
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酸奶加红糖减肥法
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