巧克力考前吃_精神心理

巧克力考前吃

已回复

性别：女年龄：20岁

病情描述：

我今年考大学，心理感觉压力很大，情绪也不稳定，现在临近高考了，我听他们说考前吃巧克力可以解压保持镇静，也不知道是真是假，巧克力考前吃真的管用吗？

相关问题

刘永翼职称：副主任医师

大兴精神病医院精神科

向他提问已帮助用户：206 评价：0

问题分析：你的紧张焦躁情绪是因为心理压力过大导致的，考前吃巧克力解压使自己保持镇静科学上是可以的，因为巧克力中有类似咖啡因这类的成分，能很有效的刺激副交感神经，使血压增高、饥饿感消失、心跳减缓，所以它能够起到一定的镇静作用。

2014-07-30