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怎样补充荷尔蒙

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我们都知道荷尔蒙高的话, 的兴趣就高,那么女人25岁后怎样补充荷尔蒙?

想得到什么帮助:

女人25岁后怎样补充荷尔蒙?

李云波 职称:医师
神经外科
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问题分析:缺乏荷尔蒙的症状失眠头痛:失眠,多梦,疲倦、头痛,白天注意力不集中,困倦嗜睡,月经不调,严重影响日常生活。可以吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、虾、菠菜、白菜、芹菜、韭菜等、黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。

意见建议:建议均衡饮食营养作息要规律调畅情志。

2014-02-23
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