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漂亮臀部

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

怎么样才会有漂亮臀部?优美的线条?我看到街上的女生的,都好羡慕,怎样才会好看?吃上面的有什么要注意的?如何塑造优美臀部?

张俊光
张俊光 职称:主治医师
峰峰集团总医院 儿科综合
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问题分析:高热量、高甜度、口味重的现代人饮食形式,是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚,肥肉日渐累积是理所当然的。 低盐高纤好消化、少盐分的食物可以防止脚浮肿的可能、高级的食物可以维持良好肠胃消化,蜂蜜有排毒功效,糖分、热量、油腻程度少,可以减肥。

2014-08-03
方如平
方如平 职称:主任医师
南京儿童医院 小儿耳鼻喉科
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问题分析:不能斜坐在椅子上,斜坐时压力集中在脊椎尾端,血液循环不良,氧气供给不足;也不能只坐椅子前端1/3处,因为重量全放在臀部这一小方块处,长时闲下来会疲惫变形。 背脊挺直,坐满椅子2/3处,将力量分摊在臀部及大腿处。累得很,想靠背一下,请选择能完全支撑背部力量的椅背。尽量合并双腿,不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状;坐时踮起脚尖来,对臀部线条着实不无小补。可以但尽量不要长时间双腿交叉坐,否则血循不好,危机会浮出表面的。

2014-08-03
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