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经常做恶梦,

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

男我做恶梦很多年了,有时激动]说话不一样,

祁雪萍
祁雪萍 职称:住院医师
山西医科大学第二医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

意见建议:建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

2014-08-03
孙程成
孙程成 职称:住院医师
电力医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。

意见建议:建议你睡前喝杯牛奶放一些轻音乐,有助于睡眠质量,不要吃一些刺激性的食物,不要给自己太大的压力。

2014-08-03
叶京英
叶京英 职称:主任医师
北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你所说的这种情况与个人的身心状态有直接的关系,应该进行合理的调整。

意见建议:正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,长期坚持,保持健康稳定的身心,减少不适的出现。

2014-08-03
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