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总是大便干燥

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我经常大便干燥,这次已有两个月了。一般五六天才结一次大便,而且必须用开塞露,为此我很痛苦。吃各种排毒养颜少了不管用,多了也只管一时,不能得到根本治疗。大夫说是肾阴虚,吃六味地黄丸也不见效,另外我吃饭较少。

范海斌
范海斌 职称:副主任医师
十堰市中医院 中医综合科
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问题分析:你好,1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。

2014-07-29
巫自银
巫自银 职称:主治医师
广德县中医院 中医综合科
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问题分析:关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

2014-07-29
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总是大便干燥
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