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疲乏无力是什么原因

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

我最近在工作的过程中总是感觉疲劳,没做一会儿事就感觉全身无力,没有精神,而且晚上也睡不好,而且还爱做梦,我总以为是压力过大才这样,有请假休息,但还是没有改善,我很疑惑,所以特来咨询我这种情况的原因,谢谢。

丁超
丁超 职称:主任医师
白求恩和平医院 心血管内科
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问题分析:第一需要注意休息,尽量少吃生冷的瓜果,海鲜等。必要的话在当地找中医根据舌苔脉象对症下药,以保证疗效。第二我建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况,另外从饮食中注意调理,多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动注意卧床休息祝你早日康复!

2014-08-04
贺奇彬
贺奇彬 职称:主治医师
南京鼓楼医院 消化内科
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问题分析:你好,你觉得最近老是疲劳是免疫力下降,可以合理安排饮食将使您身体既健康又美丽。平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两餐要有蔬菜;食用含有电淀粉的食物,但不要过量;每天一次肉类、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。此外,多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。

2014-08-04
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