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什么时候吃苹果最好?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

您好,我有个习惯,就是在早饭前吃一个苹果,已经很长时间了,请问什么时候吃苹果最好?

想得到什么帮助:

什么时候吃苹果最好?

zhuzhu
zhuzhu 职称:医师
产科
向他提问已帮助用户:389        评价:0

问题分析:早上吃苹果最好。
苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。
晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间再胃里就成烂苹果了。

2013-11-01
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