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患有了腰肌劳损了,该怎么办啊?

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性别:女 年龄:54岁

病情描述:

最近臀部和腰的两侧痛,而且腰不能弯,去医院检查为腰肌劳损,该怎么办啊?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

腰肌劳损该怎么办啊?

东方媛
东方媛 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:653        评价:0

问题分析:你好,腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。

意见建议:劳动中注意体位,避免在不良体位下劳动时间太长,对单一劳动姿势者,应坚持工间锻炼。

2014-01-03
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