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晚上睡好了,早上心情很好,有一点干呕,

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

晚上睡好了,早上心情很好,有一点干呕,腰不疼,晚上睡的浅,跟没睡着一样,早起就腰疼,恶心,紧张,怎么了?

崔永亮
崔永亮 职称:主治医师
清华大学一附院 心血管内科
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问题分析:确实,睡眠和心情会互相影响。情绪不佳,内心郁闷,睡眠也难以安稳踏实。你需要学着调节自己的情绪,多些渠道去排解。试着在自己身边发展朋友关系,学着去感受和表达自己,交流情感。因为我们都需要活在各种关系中,感受彼此的接纳和认可,才有力量去面对外界的困难。

2014-08-10
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