气郁体质中药治疗_失眠

气郁体质中药治疗

已回复

性别：女年龄：24岁

病情描述：

本人咽喉经常有异物感、失眠，还时有奔啄气！气郁体质中药治疗如何？

相关问题

王宇职称：主治医师

淮安市第三人民医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：186 评价：0

问题分析：首先坏境很重要，安静，窗帘拉上，营造睡眠氛围；其次，白天睡眠时间不要太久，晚上睡觉前不要喝咖啡、浓茶之类的，可以喝点牛奶

2014-08-11

谭佩职称：住院医师

重庆市精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：191 评价：0

问题分析：按摩三阴交、太阳、百会、耳穴。到晚上最好不做动脑子的事情了，静心下来，让心情和脑子慢慢平静下来，到十点一定睡觉，关键是心境要平和

2014-08-11