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孩子怎样能够长高个?

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性别:女 年龄:12岁

病情描述:

您好,我家孩子个子矮,有没有长高的方法?

曾经的治疗情况:

没治疗

想得到什么帮助:

孩子怎样能够长高个?

席原野 职称:医师
心理咨询科
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问题分析及建议:你好,要想孩子长高个,在日常生活中要注意。吃的方面要营养均衡,五谷杂粮多吃,并且要注意补充钙。让孩子多运动,每天都到户外运动,每天要有充足的睡眠,有助于增高的食物有:蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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2013-11-11
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