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枸杞一天可以吃几粒

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

最近有点肾虚,听说枸杞可以补肾,买了一包,准备每天吃一些,一般人每天可以吃多少?

杨如意
杨如意 职称:主任医师
青海大学附属医院 中医综合科
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问题分析:枸杞性平味甘,是常用中药材,中医认为,枸杞具有滋补肝肾、益精明目、养血补气和增强免疫力等功效,如果你是肝肾阳虚的话,可以每天用10克左右(大概30粒),开水冲泡后,喝枸杞茶,吃枸杞肉,为了增加口感,可加上红枣、蜂蜜或冰糖。切勿多吃,过量食用会上火的,容易引起牙痛、流鼻血等症状。

2014-08-04
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