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备孕的要补充哪些营养的呢?吃什么才能达到备孕的效

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

备孕的要补充哪些营养的呢?吃什么才能达到备孕的效果?

曾经的治疗情况:

检查

想得到什么帮助:

怎么备孕好呢

尹吉庆
尹吉庆 职称:主治医师
上海长征医院 肛肠外科
向他提问已帮助用户:258        评价:0

问题分析:你好,女性备孕从计划怀孕月的前1-2个月开始口服叶酸片,可以预防新生儿先天性脑血管畸形,另外要多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,男性要戒烟戒酒,禁忌洗桑拿浴,男性要多吃含蛋白丰富的产品,来提高精子质量,夫妻二人都要早睡早起,避免熬夜,远离辐射产品,备孕期间用安全套避孕。

2014-08-18
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