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下午下午饿了吃苹果好吗

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

最近我发现自己的体重又要上来了,所以采用了节食的方法来减肥,下午出现饥饿感的时候我用苹果充饥可以吗?

徐洪丽
徐洪丽 职称:住院医师
北京协和医院 内分泌科
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问题分析:在减肥期间用苹果充饥是可以的,苹果中含有较高的糖分和人体所需的多种维生素和营养物质。但是靠节食的减肥方法一定要注意自己的身体健康。

2014-08-03
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