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糖尿病可吃的食物?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

糖尿病可吃的食物?

想得到什么帮助:

? 本人在最近的一次检查中发现我是有糖尿病的,之前我也感觉到我有一些口渴啊,尿频尿急的症状,但是听医生说我好像很多东西都不能吃,但是我比较喜欢吃东西,不知道那些东西是不能吃的。。 请问我得了糖尿病要怎么注意我的饮食方面呢?

郑凯
郑凯 职称:副主任医师
福州总院 泌尿外科
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问题分析:你好,建议您控制饮食(主食以粗杂粮为主),适量体育锻炼,保持愉悦的心情。多吃蔬菜,少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次。

意见建议:你好,主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。糖尿病患者在平时做菜时应少放盐,一般1天不超过6克,不吃腌制的菜食。

2014-08-04
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