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疲劳驾驶预防

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

最近身体好像很差,睡觉的时候平躺着腰疼,侧睡就好,早上起床的时候感觉特别的疲劳,还有尿尿的时候是黄色的,并伴有烧,热的感觉.工作环境,计算机行业,老加班,平时喝水不多.

高振
高振 职称:主治医师
上海第九人民医院 整形外科
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问题分析:又称疲乏,是一种主观不适感觉.但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力.凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多.  疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,感觉疲劳不是特异症状很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身不是劲的情况不同疾病引起不同程度的疲劳有些疾病表现更明显有时可作为就诊的首发症状.  疲劳预防:养成良好的生活习惯 保持良好的心态稳定的情绪拥有健康的饮食习惯平时多吃水果蔬菜等提高自我免疫力

2014-08-11
齐建发
齐建发 职称:副主任医师
北京复兴医院 神经外科
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问题分析:你好,疲劳是一种主观不适感觉.但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力.凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多.寻找疲劳的潜在原因,咖啡碱 你的身体会对咖啡碱产生依赖性,当你想念你的嗜好物时就会感到疲劳;抽烟 由于抽烟会减少身体的用氧量及降低维生素C水平,因此,它会削弱人的精力.最好到医院检查下. 合理安排饮食,摄入足量的维生素和铁质,维生素的缺乏确实影响人类的疲劳程度.水溶C和B复合维生素最易从身体中流失,因此需要补充,育龄期妇女还要注意补充铁质,积极锻炼身体,出去呼吸新鲜空气和四处走走有好处,锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动,这样,就能加速循环使人活跃

2014-08-11
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