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怎么减掉脸上的肉肉啊

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

本人从小就胖,脸上肥嘟嘟的都是肉,腿上的肉慢慢减掉一些了,可是脸上的肉一直有,怎么才能减掉一些啊?

胡盛
胡盛 职称:副主任医师
黄冈第二人民医院 普通内科
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问题分析:减肥最安全最稳定的办法是运动加食疗,平时可以按摩下脸部,上下按摩十分钟,按摩要坚持一段时间才能见效果,饮食的话注意不要过度吃油腻的食物,各种零食也最好不吃,饮食清淡,可以多吃点含糖量低的水果,含纤维丰富的食物。

2014-08-12
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怎么减掉脸上的肉肉啊
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