问题分析：平时没有胃口，这是脾胃虚弱的表现，这和既往暴饮暴食，或者寒凉食物摄入过多有关。

意见建议：这种情况，首先要规律三餐，忌寒凉食物。暂时先服用人参健脾丸调节。改善食欲后，也可以用驴胶补血颗粒治疗。

问题分析：心理分析：你好，因为个人体质不一样，所以不要太过在意体重，最重要的就是身体的健康。心理指导：你可以根据你的情况，注意一下饮食健康，荤素搭配，早餐一定要吃好，还要坚持锻炼身体，慢跑是对身体很帮助的运动，你可以试一下，再加上按时睡觉，保持良好的生活习惯，可能对你有些帮助。