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最近一周,睡觉多梦,而且早上醒的很早,感

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

最近一周,睡觉多梦,而且早上醒的很早,感觉睡眠质量不太好最近一周,睡觉多梦,而且早上醒的很早,感觉睡眠质量不太好

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问题分析:根据你的情况属于失眠,失眠主要病机为心神失养和邪扰心神所致,伴有头痛,头晕,心悸,健忘,多梦等症。

意见建议:注重情志及生活方面的调节,避免过度精神紧张,睡前忌烟酒,浓茶,养成良好的生活起居习惯,劳逸结合,但参加体育锻炼,若由其他原因引起的失眠,应该同时针对病因进行治疗。

2014-08-19
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