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一星期瘦十斤不吃药物,有好建议,并且有

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性别:男 年龄:55岁

病情描述:

一星期瘦十斤不吃药物,有好建议,并且有效?

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蒋莎义
蒋莎义 职称:主任医师
上海儿童医院 小儿血液科
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问题分析:你好,从你的描述来看,这情况需要控制饮食,多运动。不过一般是不会达到一周减掉10斤的效果的。

意见建议:减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

2014-08-09
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