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最好的休息时间段是什么?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

最好的休息时间段是什么?

想得到什么帮助:

我是高中生,我每? 最好的休息时间段是什么?我是高中生,我每天10:30睡觉,4:00起床对身体有影响么?。

郑金刚
郑金刚 职称:主任医师
中日友好医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:436        评价:0

问题分析:你好,你现在年轻,这样的休息时间还是比较合理的。

意见建议:年轻人每天睡6个小时左右就行,要是条件可以的话建议中午休息半小时左右。

2014-08-06
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