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腰痛做时间长

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

两天前 肚子右侧一点有点象岔气那样的疼 但是没有剧烈运动过 不知道是为什么 然后第二天上课的时候做了3小时不到 起来的时候腰疼 今天肚子那里没那么疼 但还是做时间长腰那里有些疼 请问是怎么回事

乔峰
乔峰 职称:主治医师
佳木斯大学附属第一医院 心血管外科
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问题分析:你好,腰痛考虑是腰肌劳损导致的。你可以选择针灸推拿、牵引、理疗、药物活血化瘀(如舒筋丸或者小活络丹)配合自己的功能锻炼治疗,是可以控制或者治愈的。自己平时也要多注意,要多休息,睡硬板床,做到不久坐,不久站,不负重,不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。自己也可以多锻炼,如反复搓腰、飞燕式锻炼,倒走锻炼等。另外还有一种简单方便的锻炼方法。你可以立正,然后双手叉腰,然后尽量将一条腿后伸,如此反复,每天最少50次

2014-08-12
王刚
王刚 职称:副主任医师
哈医大一院 腺体外科
向他提问已帮助用户:65        评价:0

问题分析:你好,腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,也可见于泌尿生殖系疾病,对于你这种情况,我建议你最好是去医院检查一下,拍个ct。祝你早日康复。

2014-08-12
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