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做月子吃什么恢复得比较快

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

上周刚刚生完小宝宝,家里就为我怎么做月子操碎了心,人说月子如果做不后,会成为女人一辈子的痛,那么做月子吃什么恢复得比较快?

李冰肖
李冰肖 职称:主治医师
暨南大学附属第一医院 新生儿科
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问题分析:这位产妇的问题是很多刚刚生完孩子的准妈妈所关心的问题,其实产妇饮食以高蛋白、低脂肪为主,高维生素、不要经常吃过于油腻的食品,多喝点红糖水吃点枣子之类的,多喝点鸡汤、鱼汤既下奶又补身体。

2014-08-11
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做月子吃什么恢复得比较快
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