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如何有效的预防腰椎间盘突出

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

如何有效的预防腰椎间盘突出

刘向阳
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问题分析:腰椎间突出的诱因有劳累,受凉,剧烈运动,久坐,久站等,生活中避免诱因就可以预防,也可以做一些加强腰部肌肉力量的锻炼,比如游泳。

意见建议:平时运动避免过度劳累,避免受凉,注意休息,劳逸结合。

2014-03-29
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