担心产后抑郁症，怎样可以避免呢？_产后抑郁

担心产后抑郁症，怎样可以避免呢？

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

自己已经怀孕好几个月了，一直担心产后抑郁症，可以怎样避免呢？

想得到什么帮助：

产后抑郁症，怎样可以避免呢？

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李丽职称：医师

妇产科综合

向他提问已帮助用户：272 评价：0

问题分析：您好，首先建议你要保持快乐心情，平常可以多到户外散步，均衡营养，享受怀孕的喜悦心情。要乐观自信积极向上，保持好的心情；经常和朋友聊天；多吃些富含维生素B和氨基酸的食物；做最感兴趣的事。

2013-10-23