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做飞燕式会对腰椎有伤害吗

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

腰椎曲度变直,做飞燕式会对腰椎有伤害吗?:

岳峰
岳峰 职称:主治医师
大连友谊医院 泌尿外科
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问题分析:你好,如果是身体正常的情况下,比如没有腰椎的病症,就不会对身体有害。

意见建议:这个动作主要是锻炼腰肌,对腰椎间盘也有好处,因为是自己的主动锻炼方式,所以不会产生危害。

2014-08-14
刘少杰
刘少杰 职称:副主任医师
广州红十字会医院 普通外科
向他提问已帮助用户:55        评价:0

问题分析:腰椎曲度变直,做飞燕式这个不会对腰椎有伤害的。

意见建议:飞燕式有助于维持及增强腰椎的稳定性,延缓腰椎劳损退变的进程,有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。

2014-08-14
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