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日常胃保养,怎么保养胃更好?

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

最近吃饭总是消化不动,经过医生检查,可能是饮食及饮酒导致胃病,日常胃需要保养,怎么保养胃更好?

柴滨
柴滨 职称:副主任医师
北京天坛医院 神经内科
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问题分析:胃的日常保养方法有很多,最常见的有以下几种:一是早上一定要吃饭,且早餐一定要吃好吃饱,早餐吃好最能养胃;二是多吃一些暖胃的食物,比如:黄豆、小米、红枣、大蒜、土豆等食物,有利于胃的吸收,禁忌吃一些辛辣食物,特别是是辣椒,尽量少吃或者不吃;三是日常尽量少饮酒或者不饮酒,注重饮食规律,平常多喝白开水等更有助于胃的保养。

2014-08-08
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