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腰肌劳损可以转呼啦圈吗

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我的腰肌劳损有好几年了,一直也不见好,这几天看着女儿转呼啦圈减肥,突发奇想可不可以我也转转呼啦圈,可以治治我这腰肌劳损吗?

魏希锋
魏希锋 职称:主治医师
宁夏人民医院 泌尿外科
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问题分析:腰肌劳损最好不要玩呼啦圈,转呼啦圈需要腰部运动,腰部扭动过多,会加重腰肌劳损。建议到推拿科进行推拿按摩,平时可以多做倒走、拱桥、用手搓腰部,揉按一下痛的地方,可以缓解症状。

2014-08-11
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