怎么解决抑郁的问题？_抑郁症

怎么解决抑郁的问题？

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

女随着年纪增长，生活工作上的烦心事越来越多，最近总是莫名其妙的心情低落，总是担心这担心那，还不愿意和别人讲话，去医院检查医生说是得了抑郁症，现在想知道怎么解决。

想得到什么帮助：

针对忧郁这一问题该怎么样才能够有效的解决呢？

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罗小年职称：主任医师

北京安定医院精神科

向他提问已帮助用户：161 评价：0

问题分析：你好，首先，上心理辅导课。上心理辅导课的作用是非常强大的。其次，找自己的好朋友诉说。我们很多时候会有抑郁，就是因为太多的话憋屈在心里，这样长时间下来，就会形成心理阴影。如果找朋友诉说的话，我们就可以很好发泄自己心中的不乐。

2014-08-16