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膝盖有肉怎么减

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我膝盖本来就是比较平的,腿瘦的时候,膝盖周围也是很多肉。侧面看,看不到膝盖骨,只看到膝盖肉。看起来很奇怪的。大家有没有膝盖肉啊? 怎么减有效呢?

王晓艳
王晓艳 职称:主治医师
世纪坛医院 变态反应科
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问题分析:人平躺再床上,两腿举起来,就和做踩脚踏车的姿势差不多,先把左脚搭在右脚上,右大腿和身体保持90°,小腿和大腿保持90°,然后右小腿就反复举起放下,举起和大腿保持90°放下就贴住大腿,做30个,就换腿做,过程中间,搭再上面的那条腿不要用任何气力!

2014-08-18
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膝盖有肉怎么减
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