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训练大腿肿了怎么办

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

因为要体育考试了,所以这几天都一直在训练,不想补考,但是上个前星期训练的时候直接回家了,也没在意,以为只是训练之后的酸痛。但是晚上洗澡的时候看到大腿都肿了,这该怎么办呢?

周连帮
周连帮 职称:副主任医师
安徽医科大学第二附属医院 普通外科
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问题分析:这种情况不是很严重,运动之后要记得适当的先按摩一下腿部,受力过重,大多数与跑步姿势还有跑道软硬程度有关,肿的话冰敷,扶他林外用。几天就好。运动后,不要马上坐下,要放慢速度慢慢走,等你的感觉不累了,就坐下捏捏腿,或去按摩店,

2014-08-14
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