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晚上睡觉连续做梦,梦醒后感觉很累,身上

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

晚上睡觉连续做梦,梦醒后感觉很累,身上也很不舒服,这是什么原因?谢谢!

朱幼芙
朱幼芙 职称:主任医师
广州南方医院 感染内科
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问题分析:该情况可以考虑是回顾性失眠

意见建议:你好,根据你说的情况,我认为,可以考虑为回顾性失眠,这是指自我感觉的睡眠时间与实际的睡眠时间之差。产生这一问题的主要原因在于,首先,你在入睡的时候,就对睡眠的结果给予了过分的担心和重视;其次,你对晚上睡觉做梦不能正确的理解和认识,误以为晚上睡觉做梦等同于睡眠时间减少,甚至误以为做梦比不睡更糟糕;第3是你把白天因为其他原因所致的不快情绪归咎于晚上睡眠不好。因此,我建议你,需要做好自我心理调节,必要的时候,也可以寻找心理咨询师的帮助。

2014-08-16
张抒扬
张抒扬 职称:主任医师
北京协和医院 心血管内科
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问题分析:这是失眠症的一些表现,睡眠多梦。质量下降也是失眠的表现,没有达到休息的效果。

2014-08-16
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晚上睡觉连续做梦,梦醒后感觉很累,身上
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