失眠,多梦怎么办
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问题分析:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家做手术治疗,也可以来上海。像睡眠紧张,敏感,多疑,担心,这样的心态下就会导致睡眠长期不好
2014-08-17
问题分析:首先养成好的生活习惯及睡眠作息时间,不要熬夜,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,注意睡前调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮品,同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不易复发,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
2014-08-17
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