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如何治便秘

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

男最近吃的不是很多,好几天没大便。该如何治

李宏
李宏 职称:副主任医师
北京协和医院 变态反应科
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问题分析:便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.平时应做到生活有规律,排便有时间.

意见建议:有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物.如香蕉.红薯.蜂蜜等.一定要禁烟.酒.辛辣食物.

2014-08-14
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