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塑身衣能减肥吗

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

本来只是102的体重,个人觉得还算满意,可是突然最近不知道怎么就发胖了,今天已经有了134了,还好放假了,这个夏天我可以用塑身衣减肥吗?

任献青
任献青 职称:主任医师
河南中医一附院 中医儿科
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问题分析:不能,塑身衣大多是紧身束缚着身体上的脂肪,给人在视觉上瘦了的感觉,而并没有任何实际的效用,反而还会影响正常的血液流通,导致气血不畅,引起别的疾病。减肥的方法有许多种方式,核心方式就是控制饮食。建议少吃多餐,减少脂肪与糖类的摄入,可以适当的多吃一些新鲜水果与蔬菜,补充缺乏的维生素。还需要适当的锻炼来巩固减肥成果。减肥是一个漫长的过程,坚持才是最重要的。

2014-08-19
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