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小儿睡不着怎么回事

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性别:女 年龄:9岁

病情描述:

我小孩快10岁了,近年左右每晚让她早睡觉,她都说睡不着,1般都要等到11-12时,即使再早睡也是躺住玩,要到这时才睡,她说睡不着,问她为什么睡不着,她回答不知道,就是睡不着。有时,大人和她1起睡,她会早入睡1些。早上很爱睡,睡得不愿起床上学,即使起来了,也爱先发1下脾气,哭闹1下。她之前也比较迟睡,1般是22:00,但很少躺下后1直睡不着。是否带她看心理医生呢?

朱伟超
朱伟超 职称:住院医师
宁大附属医院 小儿外科
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问题分析:小孩睡眠习惯好坏与大人是有很大关系的。你家小孩平时就睡得晚,1般要到10点以后,现在是放暑假时间了,由于不是每天都要上学,自然就放松下来了,加上家长也没太放在心上,晚点就晚点吧,时间1长,想叫他睡早点怕都难了。你小孩晚上睡得晚,但早上也起得很晚,不愿早起,这说明她的睡眠质量还是可以的,这么习惯怕你们做家长的要慢慢调整过来了,怕要下点功夫了。

2014-08-22
米伟阳
米伟阳 职称:住院医师
西安儿童医院 小儿神经外科
向他提问已帮助用户:75        评价:0

问题分析:您好,主要是改善1下睡眠前的1些不恰当活动.不要叫宝宝做剧烈活动(跳上1000下是不对的),看动画片等刺激性事情,这样会使宝宝神经系统异常兴奋,不容易入睡.设定固定的睡眠,起床的生物钟时间,到时间就让宝宝躺下睡觉,可以给其讲些故事,不要让其活动,慢慢调整几天会自然改善的.请不要担心.

2014-08-22
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