得了抑郁症该怎么解决？_抑郁症

得了抑郁症该怎么解决？

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

女最近一段时间，总是想呆在家，不愿意出门，不想和任何流，总是莫名其妙的担心很多事，去医院检查医生说是得了抑郁症，现在想知道怎么解决抑郁症的问题。

想得到什么帮助：

得了抑郁症很是担心该怎么样有效的解决呢？

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黄秀琴职称：副主任医师

北京军区总医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：157 评价：0

问题分析：你好，首先，上心理辅导课。上心理辅导课的作用是非常强大的。其次，找自己的好朋友诉说。我们很多时候会有抑郁，就是因为太多的话憋屈在心里，这样长时间下来，就会形成心理阴影。如果找朋友诉说的话，我们就可以很好发泄自己心中的不乐。

2014-08-17