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轻微的近视眼怎么恢复?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

男我最近因为学习压力比较大,总是需要接触书本,每天大约有10多个小时都是在看书的。长时间下来,总是感觉眼睛恩疲惫。现在有时候看黑板感觉有一点点模糊,有点轻微的近视眼。想要恢复视力,不知道怎么办。

想得到什么帮助:

轻微的近视眼应该怎么恢复?

韩朝
韩朝 职称:副主任医师
上海五官科医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:220        评价:0

问题分析:您好,晶体操:①双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。②寻找一个3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

2014-08-21
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轻微的近视眼怎么恢复?
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