您的当前位置:首页 > 泌尿内科 > 肾虚

自制发芽糙米

已回复
性别:男 年龄:30岁

病情描述:

我最近感觉自己的身体老是很虚的那种,这是不是有点肾虚,是要壮阳的吧,我听说吃些东西,比如韭菜、香菜什么的可以壮阳的,是这样的吗胚芽米糙米

麦志广
麦志广 职称:副主任医师
广医一院 中医综合科
向他提问已帮助用户:222        评价:0

问题分析:发芽米又叫糙米,活米。是指脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米,由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,现在已经很少有人吃了。而精白米则是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的,也就是我们平常吃的比较多的大米,它不但看起来雪白细腻,而且吃起来也比较柔软爽口。但营养专家指出:糙米的营养.糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米,由于口感较粗,质地紧密,糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高,有利于预防心血管疾病和贫血症。

2014-08-22
王昀
王昀 职称:主任医师
上海第十人民医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:224        评价:0

问题分析:1.健胃: 米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等。2. 补血:能治疗贫血。3. 通便:能治疗便秘,促进肠道有益菌繁殖、加速肠道蠕动、软化粪便。4. 提高免疫力:胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,净化血液,因而有强化体质的作用,有效维护全身机能。5. 能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡。6. 抗癌抑癌:具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。7.降压祛脂:糙米中的膳食纤维还能与胆汁中的胆固醇结合,促进胆固醇的排出,进而帮助高脂血症患者降低血脂。

2014-08-22
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
自制发芽糙米
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字