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午觉睡2个小时好吗

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

最近我们单位事情很少,所以中午我就午睡,但是我和别人不一样,我能睡两个小时,午觉睡2个小时好吗?他们说我有问题。

王昊
王昊 职称:副主任医师
杭州市第一人民医院 神经外科
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问题分析:午睡当然有好处的,当然反之不良午睡也是有害健康的了。夏天人本来就比较容易犯困,所以更要规范生活方式。一个半小时左右,长了也不好,要不然晚上睡觉就没有平时那么得劲,甚至会睡不着。

2014-08-17
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