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婆婆更年期心里烦闷,睡眠差吃什么保健药好

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

婆婆今年正好是更年期,心里老是不高兴,晚上也睡不好觉,我看着电视里面说女人在这时候可以吃点保健的药,什么药比较好?

想得到什么帮助:

这时候可以吃点保健的药,什么药比较好?

阮雨涵
阮雨涵 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:580        评价:0

问题分析:你好,最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

意见建议:建议患者睡前喝一杯牛奶,有意与帮助睡眠,睡前不要做剧烈运动。

2013-12-21
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婆婆更年期心里烦闷,睡眠差吃什么保健药好
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