您的当前位置:首页 >

阳光全麦

已回复
性别:女 年龄:34岁

病情描述:

阳光全麦是一个什么品种,有哪些方面的营养价值呢,对人体有哪些方面的营养元素,吃多了好不好,请医生帮忙解答下,谢谢。

齐新
齐新 职称:主任医师
大连市儿童医院 新生儿科
向他提问已帮助用户:67        评价:0

问题分析:你好,全麦面食不仅含有小麦胚和小麦麸,更是纤维素的极佳来源。它不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物,而且含有大量的营养素,如B族维生素(叶酸、烟酸、硫胺素)、维生素E、钾、硒和铁等,是保持身材苗条的最佳食物。

2014-08-26
刘雪芹
刘雪芹 职称:主任医师
北大医院 小儿心内科
向他提问已帮助用户:66        评价:0

问题分析: 全麦食品种的高吸水性纤维,更能使食物膨胀,增加粪便的体积,促进胃肠的蠕动,使大便正常。它的纤维素和某些淀粉能够阻止癌细胞在结肠中与胆汁酸发生化学反应后被激活,形成结肠癌,可以有效地预防直肠和结肠癌的发生。其纤维可以减缓糖类中能量的释放速度,可以帮助控制食欲,有助于保持适当的体重。

2014-08-26
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
阳光全麦
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字