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怎么治驼背

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

怎么治驼背?背走路的时候有点驼 驼背怎么办?,驼背怎么办?

张鹏
张鹏 职称:副主任医师
西安交大附属二院 泌尿外科
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问题分析:手扶墙压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸、凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原。这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。

2014-08-20
孙福康
孙福康 职称:主任医师
上海瑞金医院 泌尿外科
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问题分析:两臂翻握挺胸腰练习:背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立。保持4拍再还原。做6~8次,注意呼吸自然。

2014-08-20
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怎么治驼背
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